Los libros sobre desarrollo personal, autoayuda o meditación son muy interesantes, pero la información por sí sola no conduce al autoconocimiento. El contacto con un maestro tiene un gran valor, él le habla directamente a tu alma haciendo un puente entre sus experiencias místicas y las tuyas, y aunque él puede mostrarte la puerta del autoconocimiento y darte la fuerza que necesitas para impulsarte, tampoco puede cruzar contigo.
La experiencia directa la puedes obtener a través de la meditación. Es difícil entender como simplemente sentado, con la columna alineada, los ojos cerrados y observando tu respiración, poniendo tu atención consciente en el cuerpo, puedes tener esa experiencia verdadera que un maestro no puede transmitirte. La realidad se experimenta por dentro a través del tus sensaciones corporales.
Hay muchos métodos de meditación. Si quieres empezar a tener una experiencia directa, cualquier método te puede servir. El que aquí te ofrecemos es muy sencillo, la dificultad no está en el método, que son sólo las dos líneas en cursiva del párrafo anterior, sino en la continuidad de la práctica.